Формула успеха от Алёны Винницкой

Формула успеха от Алёны Винницкой
В главных ролях	Алёна Винницкая
Кинокомпания	AVON (Украина)
Сборы	$20 000
Страна	Украина
Язык	русский
Год	2010

«Формула успеха от Алёны Винницкой» − видеопособие для женщин от компании AVON Solutions, где Алёна показывает спортивный комплекс из 10 упражнений. Также в DVD-пособие входит 10 песен и столько же видеоклипов певицы.

Видео

Видеозапись содержит 10 спортивных упражнений, которые выполняет лично Алёна Винницкая. Длина видеопособия 8 минут 29 секунд. Цена DVD в каталоге AVON составляла 45 гривен, но при покупке антицеллюлитного крема «Эффективное решение» диск можно было приобрети за 12,99 гривен.

Спортивный комплекс включает в себя следующие упражнения:

1. Разминка
2. Приседания с гантелями в руках
3. Поднятие ног, оперевшись на локти
4. Тяга гантелей к поясу
5. Упражнение с резиновым армотизатором для рук
6. Поднятие гантелей, работа плечей
7. Отжимание от пола с широкой стойкой рук
8. Укрепление бицепса плеча
9. Разгибание из-за головы
10. Верхние скручивания
11. Обратные скручивания

Ссылки

Формула успеха от Алены Винницкойна YouTube